腹割。

きのうは、年長者Sさんの現場にお呼ばれ。
案の定、憔悴した、、、
そんなわけで、作業を終えると、一路、繁華街へ、、、
カラダの欲するままに、ビフテキを食べに行きました。
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いつか、近くの浜でつくった、ペットボトルのダンベルの砂を、最近、そのカタチが気になって飲んだ、「ダカラ(プロテインウォーター)」の容器に移し変えると、よりそれっぽくなった♪
さて、こんな雨の日は、そのなんちゃってダンベルで、エクササイズ。
瞬間芸ではないカラダづくりに勤しみたい。。。
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*画像、上、なんちゃってダンベル、下、はい、瞬間芸!!
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by viola-mania | 2008-06-22 10:11 | 運動


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